Posts Tagged 'zayıflama'

Zayıflama hapları sadece öldürür!

Zayıflama hapları sadece öldürür!

Geçtiğimiz günlerde özel istihbarat servisimiz müthiş bir habere imza attı. Yaklaşan yaz aylarıyla birlikte zayıflamaya çalışan insanların epeyce kolay bir yol olduğu için tercih ettikleri zayıflama haplarının nasıl üretildiğini ortaya çıkarttı.
Özellikle son zamanlarda satışı adeta bir furya haline dönüşen "altın çilek" adı verilen hapların merdiven altlarında hazırlanış biçimlerini olduğu gibi ortaya döktü.
Tesadüf işte. Abdurrahman Şimşek imzasıyla yayımlanan haberin gazetede çıktığı gün, ben de dünyanın en büyük sağlık ve bakım ürünleri satışını yapan Alliance Boots’un İlaç Dağıtım Bölümü Başkanı Ornella Barra
ile görüşmek üzere Londra yolcusuydum.
Eczacılık eğitimi alan ve eczacılık mesleğinin yaşam boyu savunucusu olan Ornella Barra ile özellikle Türkiye’deki ilaç politikaları ve eczacıların sorunlarına dair uzunnnn bir sohbet gerçekleştirdik.
Avrupa eczacılarının sözcüsü olma misyonunu üstlenen Barra’nın Türkiye’nin ilaç politikaları ve eczacılığımızla ilgili derin bilgileri hakikaten beni şaşırttı. Barra’ya göre Türkiye’deki ilaç politikalarından dolayı epeyce bir sıkıntı yaşayan eczacıların benzerlerini diğer ülkelerde de görmek mümkünmüş. Dünyanın en mutlu eczacılarının sadece İngiltere’de yaşayanlar olduğunu ifade eden Barra, bunun nedeni olarak da İngilizlerin sahip olduğu o köklü eczacılık geleneğini gösteriyor.
100 yılı aşkın bir geleneğe sahip olan
İngiltere’nin, eczacılık alanındaki bu farklılığının tüm dünya ülkelerine model olmasını çok arzu ettiğini söyleyen Ornelle Barra, bunun hayata geçmesi için de elinden geleni yaptığını ifade ediyor.
Mesela ne yapıyor?
1999’da kurulan ve mart ayında Türkiye’nin de üye olduğu Avrupa Eczacılar Forumu (The European Pharmacists Forum – EPF) aracılığı ile Avrupa genelinde eczaneleri ilgilendiren en iyi uygulamaların, değişik fikirlerin ve stratejik konuların paylaşıldığı bir platform yaratmayı hedefliyor.
Temsilcisi olduğu ülkelerin bağımsız eczacılarını da faaliyet alanlarında ve karşılaştıkları zorluklar konusunda cesaretlendirdiklerini iddia ediyor.
Eczacıların hastalarına ve onların bireysel sağlık ihtiyaçlarına odaklanmalarını sağlarken; kanun yapıcılara, hastalara ve ödemeyi yapan kurumlara da bağımsız
eczacılığın faydalarını göstermek konusunda destek olduklarını aktarıyor.
Hepsi çok güzel.
Çok içten ve eczacılık sektörünün gelişimi açısından umut verici.
Ancak problemli bir durum var.
O da eczacıların tıbbi ilaçlardan elde edemedikleri gelirler nedeniyle başka alanlara yönelip eczanelerinde yeni ürünlerin satışını yapmaları.
Mesela bazılarının hastalarını ölüme sürükleyebilecek ilaçları (örneğin altın çilek gibi zayıflama hapları) gözü kapalı tavsiye etmesi gibi.
Avrupa eczacılarının sözcüsü Ornella Barra’nın bu konuda ne diyeceğini çok merak ediyordum.
Sonuçta bu tür ürünlerin dağıtımını ve pazarlamasını yapan en büyük şirketin genel müdürüydü kendisi.
Ancak Barra tam bir bilim
kadını. Ticari değil, bu hassasiyetle meseleye yaklaşıp, sadece doğru olanı söylemeyi tercih ederek cidden beni şaşırttı.
Dedi ki açık açık:
"Bu tür zayıflama hapları kesinlikle doktor tavsiyesi ve gözetimi altında kullanılmalıdır. Çünkü zayıflamak için başlı başına bu ilaçların kullanımı pek yarar sağlamaz, aksine sağlıkla ilgili problemler yaratır. Bizim dağıtımını yaptığımız ilaçlar var elbette bu türden ama çok dikkat ediyoruz. Kaliteli olmasına, yan etkilerinin olmamasına önem veriyoruz. Üretici firmaların güvenilir olmasını çok önemsiyoruz. Ve işin doğrusu eczacıların bu ürünleri satarken, bir yandan da kullanmak isteyen kişileri muhakkak bir doktora ya da diyetisyene yönlendirmelerini temenni ediyoruz. Bu konuda da gereken telkinleri yapıyoruz elimizden geldiğince."
Barra’nın söyledikleri kulağa çok hoş geliyor elbette.
Ama soru şu: "Bu söyledikleri ne kadar pratiğe dökülebiliyor?"
Şu anda sadece Türkiye’de değil, hemen hemen bütün dünyada bu haplar şahane sloganlar eşliğinde, (1 ayda 8 kilo! 10 günde 5 kilo v.s.) satışa sunuluyor ve insanlar da bu lanetli hapların büyüsüne kapılıp deliler gibi kullanıyor…
Sonu yok bu işin belli ki.
Yapılacak şey ise gayet basit!
Bu haplar eczaneler, internet dahil satışı yapılan her alanda derhal yasaklanmalı ve hükümetler eliyle topluma derhal şu mesajlar verilmeli:
"Bunların tümü yalan arkadaşlar! İş boğazda biter! Boğazını tutamayan insana ne hap, ne de spor fayda eder!"

SEVİLAY YÜKSELİR

Zayıflama hapları sadece öldürür!

Himalaya tuzu ile zayıflama

Himalaya tuzu ile zayıflama. Himalaya tuzu ile zayıflayabilir miyim? himalaya tuzu sağlıklı mı? Himalaya tuzu ile kilo verebilir miyim?
Himalaya tuzu, kristal görünümlü vr yer yüzünün derinliklerinde bulunabilen bir tuz türüdür. Bundan yüzyıllar öncesinde bile himalaya tuzu, içerdiği mineraller ve iz elementler ile hekimler tarafından hastalık tedavilerinde kullanılagelmiştir. Son zamanlarda ise Himalaya Tuzu efsanesi tekrar dirildi ve bu sefer de zayıflamak için kullanılmaya başlandı. Peki Himalaya tuzu gerçekten zayıflatırmı? Zayıflatıyor ise nasıl kilo verdirir bunlara bir göz atalım.

himalaya tuzu

Himalaya kristal tuzu ününü ABD li beslenme diyet uzmanı Dr. Barbara Hendel ve biyofizik uzmanı Peter Ferreira tarafından kaleme alınan Tuz ve Su isimli kitaba borçludur. Bu kitapta tuz ile zayıflama mümkün müdür ve tuz ile nasıl zayıflanır, himalaya tuzunun faydaları nelerdir, tuz çeşitleri nelerdir gibi konular derinlemesine araştırılmıştır. Tuz hayat için vazgeçilmez bir elementtir. Hani derler ya Tuz gibi sevmek diye, bizim tuza ilgimiz gerçekten de vazgeçilmez düzeydedir. Çünkü tuz, hücrelerin ve organizmanın varlığını bütünlüğünü koruyabilmesi için çk hayati öneme sahip bir mineraldir. Vücudun su metabolizması tuz sayesinde düzenlenmektedir. Yani diğer bir ifadeyle vücutta ne kadar su barındırılması gerektiğine organizmadaki tuz karar vermektedir. Tuz ayrıca kanda da bol miktarda bulunmakta ve kanın besin ile oksijen transferini demir ile birlikte sağlamaktadır. Hücre içi ve
hücreler arası sıvının miktarı tuz tarafından belirlenmektedir. Vücudumuzda ilk ayrı okyanus vardır. Bu okyanuslar,, hücre içindeki okyanus ile hücreler arası sıvı, plazma dediğimiz devasa okyanustur. Bildiğimiz kaya tuzu, ( rafine edilmemiş ham tuz da denir) bu iki deniz arasında denge kurucu bir mekanizmanın sahibidir.

Himalaya tuzunun faydaları nelerdir?
Himalaya tuzu, diş beyazlatıcı, astım ve bronşite iyi gelen, kulak akıntısı ve iltahapları, ile ayak mantarına karşı etkili olan, sivilcelere doğal çözüm tedavisi sunan, Sedef hastalığına iyi gelen ve sedefi tedavi eden, vücudun PH dengesini kuran, kronik yorgunluğa, baş ve boğaz ağrısına doğal çözüm sunan mucize bir tuz türüdür
Himalaya tuzu, normal tuzdan farklı olarak 10 – 15 civarında değişik türdeki mineral ile her derde deva niteliğindedir. Himalaya dağlarında ve nepal bölgesindeki insanların uzun yaşama sırlarından önemli bir tanesi de himalaya tuzu kullanmalarıdır.

Himalaya Tuzu zayıflatır mı
Himalaya tuzunun normal kaya tuzundan farkı daha yüksek saflıkta olmasıdır. O nedenle himalaya tuzu vücuttan fazla suyu atmakta ve kilo verilmesini sağlamaktadır. Diğer bir ifadeyle himalaya tuzu vücuttan ödem atıcı etkiye sahip bir tuz çeşididir. Günlük sofra tuzu ise işlenme sırsında ödem atıcı etkisini önemli derecede kaybeder ve zayıflamak için pek te işe yaramaz.

himalaya tuzu nasıl kullanılır

Aynen sofra tuzu gibi yemeklerde ve tuzluğunuzda himalaya tuzu kullanabilirsiniz.

Himalaya tuzu ile zayıflama

Elma sirkesi ile zayıflama formülü

Elma sirkesinin bir çok faydası vardır. Bunlardan bazıları; saça iyi gelir, cilde iyi gelir, yeşillik yıkarken hijyen sağlar. Ayrıca zayıflatır. Biz bu yazımızda elma sirkesinin zayıflama formülünden bahsetmek istedik siz Melek‘lerimize.

sirke4 Elma sirkesi ile zayıflama formülü

Elma sirkesi, zayıflamayı hızlandırırken birçok hastalığa da çare oluyor. Cilt lekelerinin ve kolesterolün azalması için elma sirkesi birebir.

En sağlıklısı
Elma, meyveler arasında en sağlıklı olanlarından biridir. Hatta atalarımızın söylediği gibi; “Günde bir elma, doktoru evden uzak tutar!” İçerdiği vitaminler ve potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller sayesinde, hastalıklara karşı daha dirençli olmamızı sağlar. Elmanın bu özelliklerini bütünüyle içeren ‘elma sirkesi’ ise güçlü bir detokstur, ayrıca hastalıkları iyileştirmeye de yardımcı olur.

Kemiklere destek
Elma sirkesi; besinlerin verimli kullanılmasına, metabolizmanın sağlıklı işlemesine ve vücudun asit alkali dengesinin korunmasına yardımcı olur. Ayrıca kalsiyumun vücutta daha verimli kullanılmasını sağlar. Yani, bir yandan kemiklerin yeniden gerekli kalsiyumu almasını desteklerken, diğer yandan da eklemlerdeki kalsiyum birikimini elemine eder.

Elma sirkesini uzun süre kullandığınızda, kemik ve eklemlerinizdeki sertlik ve sıkıntılar kısa sürede biter. Yapılan son araştırmalara göre elma sirkesi; sodyumun vücudunuz üzerindeki etkisini azaltıp, yüksek tansiyonun oluşmasına da engel oluyor. Neredeyse ülkemizde her iki kişiden birinin sorunu olan kolesterol ise yine bu sirke sayesinde sağlıklı bir şekilde düşürülebiliyor. Zira söz konusu sıvının içerdiği doğal asitler ve enzimler kanın daha sağlıklı ve ince akmasını sağlıyor.

Kilo verdiriyor
Metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlayarak besinler içerisindeki kalorileri kısa sürede yakmanızı sağlayan elma sirkesi, kilo vermeye de yardımcı oluyor. Bu durumu fark eden ilaç firmaları ise elma sirkesi içeren zayıflama haplarını piyasaya sürdü. Ülkemizde de satılan bu haplar sabahları aç karnına tüketildiğinde vücut metabolizmanızın daha düzenli bir şekilde çalışmasını sağlıyor.

Sağlığımız üzerinde birçok olumlu etkiye sahip olan elma sirkesinin yumuşak ve lekesiz bir cilde, ince bir vücuda ya da parlak saçlara sahip olmamızda da önemli katkıları var.

Elma sirkesi ile zayıflama formülü

Soğan suyu ile zayıflama

Günümüzde kilo vermek, zayıflamak için bir çok alternatif çözümler var. Bunlardan biri ise soğan suyu… Peki soğan suyu kürü nasıl yapılmalı ve nasıl uygulanmalıdır?

sogan 268x300 Soğan suyu ile zayıflama

SOĞAN SUYU İle ZAYIFLAMA DİYETİ: Soğan Suyu Kürü Nasıl Yapılır? SOĞAN SUYU İle ZAYIFLAMAK: Soğan Suyu İle Zayıflama Diyeti Nasıl Yapılır? Soğan suyu çorbası neye yarar? Soğan çorbası gerçekten zayıflatıyor mu? Soğan suyunun zayıflamaya etkisi nedir? Soğan suyu ile zayıflamak, soğan suyu kürü ile zayıflanır mı?…

Soğan SUYU KÜRÜ : Soğan, çok besleyicidir , doğal bir antibiyotiktir. Ayrıca, soğan suyu iyi bir idrar söktürücüdür… Soğan suyunun zayıflamaya yardımcı olduğu ise pek bilinen bir şey değil. Zayıflamayı sağlayan, soğanın idrar söktürücü olması. Zayıflamak isteyenler için soğan suyu daha doğrusu soğan çorbası ile zayıflama tarifi ise şöyle: Soğan Suyu Kürü İçin GEREKLİ MALZEMELER :

* 6 adet soğan,

* yarımşar kilodan iki çeşit sebze
* yağsız et suyu
* Limon, baharat
Soğan Suyu Çorbasının HAZIRLANIŞI nasıldır?

Bütün malzemeleri çorba şeklinde pişirin. Soğan çorbası yapılırken kesinlikle YAĞ kullanmayın.
SOĞAN ÇORBASI DİYETİNİN UYGULAMA ŞEKLİ nasıldır? Soğan suyu diyeti nasıl uygulanır?

Sabah: 50 gr. beyaz peynir, çay (şekersiz)
1. gün öğle-akşam: Sınırsız meyve + soğan çorbası çorbası
2. gün öğle-akşam: Sınırsız et + soğan suyu çorbası
3. gün öğle-akşam: Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) +soğan suyu çorbası

Soğan suyu ile zayıflama

Ahmet Maranki’den bitkisel zayıflama kürleri

Zayıflamak isteyenler için, Prof. Dr. Ahmet Maranki, bitkisel zayıflama kürleri ve çayları tariflerini sunuyoruz.

diyet7 Ahmet Marankiden bitkisel zayıflama kürleri

Bitkisel ve doğal zayıflama yöntemleri, yolları: Prof. Dr. Ahmet Maranki zayıflama çayları, zayıflama kürleri ve iksirleri tarifleri..

Prof. Dr. Ahmet Maranki rastgele hazırlanan diyetlerin ve zayıflama programlarının vücut dengesini bozabileceğini; sağlıklı ve bilinçli zayıflama programlarının yanı sıra düzenli egzersiz yapılmasının, dengeli beslenme kurallarına uyulmasının, stresten uzak durulmasının gerekli olduğunu belirtiyor.

Prof. Dr. Ahmet Maranki zayıflamak ve kilo vermek isteyenlere aşağıdaki bitkisel zayıflama tedavisi kürlerinin yanı sıra yemek arasında su içmemelerini, tuzu az tüketmelerini, her gün en az 1,5-2 litre katkısız sıcak su ve 3-4 fincan bitki çayı içmelerini öneriyor.

Bazı özel durumlar dışında kesinlikle hızlı zayıflamayı tavsiye etmeyen Prof. Dr. Ahmet Maranki en ideal zayıflamanın, haftada 1 kilogram zayıflamak olduğunu belirtiyor.

Prof. Dr. Ahmet Maranki zayıflama çayları, kürleri ve zayıflama iksirleri

Prof. Dr. Ahmet Maranki zayıflama çayı tarifi 1

1 litre su içine 30 gram ayrık kökü, 30 gram arpa ve 30 gram mısır püskülü katılır. 10 dakika bu karışım kaynatılır ve ardından süzülür. Hazırlanan bu zayıflama çayından her gün 3-4 bardak içilir.

Prof. Dr. Ahmet Maranki zayıflama kürü 2

1 su bardağı kaynar su içine 8-10 gram kadar ufalanmış aslanpençesi ilave edilir ve 10 dakika demlenmesi için beklenir. Bu bitkisel çaydan günde 3 bardak hazırlanıp içilir.

Prof. Dr. Ahmet Maranki tavsiyeli zayıflatıcı bitkisel çay tarifi 3

1 su bardağı kaynar suyun içerisine 8-10 gram şahtere konulup 10 dakika demlenmesi beklenir. Bu zayıflama çayından her gün 3 bardak hazırlanıp içilir.

Bitkisel zayıflama formülü 4: Prof. Dr. Ahmet Maranki zayıflama kürleri

İlk zayıflama kürü şöyledir: Kilo vermek için her gün 2-3 tane elma yenir.

İkinci zayıflama kürü tarifi ise şu şekildedir: 200’er gram rezene, kimyon ve melek otu kökü toz haline getirildikten sonra karıştırılır ve her gün bu zayıflama küründen 1 kaşık içilir.

Prof. Dr. Ahmet Maranki zayıflama kürü formülü 5

1 bardak kadar suyun içine 10 gram yulaf ilave edilip 10 dakika boyunca kaynatılır ve bu zayıflama çayından günde 2-3 bardak kadar içilir.

Ahmet Maranki’den bitkisel zayıflama kürleri

Haftada 3 Kilo Zayıflama

prof dr osman müftüoğlu osman müftüoğlu diyet listesi osman müftüoğlu diet diyet dergisi osman müftüoğlu osman müftüoğlu gi diyeti Osman Müftüoğlu Diyeti, Osman Müftüoğlu Bir Haftada 3 Kilo, Osman Müftüoğlu Zayıflama, Osman Müftüoğlu 3 Kilo, Osman Müftüoğlu Bir Haftada kilo verme, Osman Müftüoğlu

Osman Müftüoğlu Diyeti

Osman Müftüoğlu Diyeti

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, hem bilim adamı kimliği ile hem de ünlü bir beslenme uzmanı olarak zayıflamak isteyenlere yeni yılda hediye ettiği ile 1 haftada 3 kilo zayıflatan diyet ile adından çok söz ettireceğe benziyor.
Osman Müftüoğlu Diyeti sizlere öğün öğün ne yemeniz gerektiği sunulmuyor, Bu diyet listesi içerisinde her öğün için değişik alternatifleri siz belirliyorsunuz. Sınırlar içinde beğendiklerinizi ve canınızın çektiğini yiyebilirsiniz.
Kahvaltınız 300-350, öğle ve akşam yemekleriniz 350-400, ara öğünleriniz ise 65 kaloriden oluşuyor. Bu diyet programına uyarsanız, yedi günde üç kilo verebilirsiniz. Tabii ki bu tür bir diyete uzun süre devam etmenin sağlık açısından sakıncalı olduğunu da unutmayın.

SABAH l Bir dilim kepek ekmeğine sürülmüş yağsız labne, yanında bir adet domates ya da greyfurt ve bir bardak
taze sıkılmış meyve suyu. l İki dilim kepek ekmeğiyle hazırlanmış peynirli tost, bir adet yumurtayla yapılmış omlet, bir adet domates. l Bir adet elma, 30 gram müsli, bir çay kaşığı bal ve 100 gram yağsız sütle hazırlanmış elmalı müsli. Bir dilim reçelli ya da ballı etimek, 40 gram yağsız salam ya da tavuk göğsü, yarım adet salatalık. Çalışan kadınlar için, bir adet muz, bir adet elma, bir adet kividen oluşan meyve tabağı.

ÖĞLE l Bir porsiyon yağsız tavada hazırlanmış sebze ızgara. l İki dilim vejetaryen pizza. l Bir kase çorba, bir
dilim kepek ekmeği, 20 gram yağsız peynir. l Bir adet fırında patates, yanında haşlanmış sebze. l Çalışan kadınlar için, salata yapraklı, peynirli, domatesli sandviç, yanında bir bardak domates suyu.

AKŞAM l Bir adet kepek ekmeğiyle hazırlanmış domatesli, biberli, peynirli tost. l Patates, kabak ve bamyayla
hazırlanmış bir tabak yağsız türlü. l Bir tabak spagetti bolonez. l İki adet etli domates dolması. l 250 gram haşlanmış patates. Üzerine maydanoz, karabiber ve tuz serpebilirsiniz.

Haftada 3 Kilo Zayıflama

Ender Saraç’tan zayıflama sırları

Hayranı olduğumuz bir çok ünlüyü zayıflatan Dr. Ender Saraç’tan zayıflamanın sırlarını sizlerle paylaşıyoruz. Ender bey zayıflamak isteyenlere bakın nasıl tavsiyelerde bulunuyor. hastaliklara yol acan diyetler2 8719 Ender Saraçtan zayıflama sırları

Doğal ve sağlıklı bir beslenme tarzının zayıflamak için her zaman en doğru yöntem olduğunu belirten Dr. Ender Saraç zayıflamak isteyenler için önerilerde bulundu.

Zayıflamak isteyenlerin günlük yaşamlarında yapacakları ufak değişiklikler, başarılı ve olumlu sonuçlar almalarını sağlayabiliyor. Dr. Ender Saraç zayıflamak isteyenler için 7 altın anahtar sıralıyor: – Günde 7 öğün (3 ana 4 ara) yiyin
– Günde toplam 7777 adım atın.
– Akşam 7′den sonra ağır yemeyin.
– Haftada bir kez olmak üzere 7 hafta üst üste tartılın.
– 7 besini artırın (az şekerli mevsim sebze ve meyveleri, yeşil salata, doğal müsli ya da yulaf ezmesi, yağsız süt ürünleri, uygun pişmiş derisiz beyaz et, bakliyatlar, tam tahıl ürünleri)
– 7 besini azaltın (beyaz un ve şeker, kızartma, ağır yağlı şarküteri ürünleri, kaymak ve deriler, yağlı katkılar ve sütler, şekerli veya şeker eklenmiş içecekler, fazla oranda tuz).
– 7 doğal maddeden yararlanın (Tere tohumu, funda yaprağı, CoenzymeQ10, L.Carnitine, yeşil çay, krom ve zencefil).

Vermiş olduğu bilgiler için Dr.Ender Saraç beyfendiye teşekkür ediyor ve siz sevgili melek‘lerimize sonsuz sağlık ve mutluluk diliyoruz…

Meleklermekani.com

Ender Saraç’tan zayıflama sırları